อำเภอนิคมพัฒนาแฟรนไชส์หมูกระทะ โทร 082-9845086 วัตถุดิบหมูกระทะ มองหาแฟรนไชส์ไม่ซ้ำใคร เริ่มง่าย น่าลงทุน กำไรสูง

4 ปีที่ผ่านมา
โดย เจ้าของร้าน

มีเงินแต่ไม่รู้จะขายอะไรดี? มองหาแฟรนไชส์ไม่ซ้ำใคร เริ่มง่าย น่าลงทุน กำไรสูงรูปแบบการทำธุรกิจ เปิดร้าน ขายตามตลาดนัด สนใจแฟรนไชส์ หมูกะทะชั่งกิโล และหมูกะทะวิ่งส่งตามบ้าน แฟรนไชส์จัดหาอุปกรณ์ทุกอย่างให้ และให้คำปรึกษา รายละเอียดแฟรนไชส์หมูกระทะชั่งกิโล
อำเภอนิคมพัฒนาเนื้อย่างชั่งกิโล
แฟรนไชส์อำเภอนิคมพัฒนา
อำเภอนิคมพัฒนาหมูกระทะชั่งกิโลลงทุน
เนื้อย่างเกาหลีอำเภอนิคมพัฒนา
แฟรนไชส์หมูกระทะชั่งกิโลอำเภอนิคมพัฒนา
อำเภอนิคมพัฒนาหมูกระทะตักเอง
อำเภอนิคมพัฒนาบุฟเฟ่ต์หมูกระทะแบบตักเอง
อำเภอนิคมพัฒนาแฟรนไชส์หมูกะทะชั่งกิโล100
 
                        สอบถาม ปรึกษา คลิกเลย         

โรงงานขายส่งวัตถุดิบหมูกระทะอำเภอนิคมพัฒนา
อำเภอนิคมพัฒนาหมูกะทะชั่งกิโลตลาดนัดใกล้ฉัน
อำเภอนิคมพัฒนาหมูกระทะชั่งกิโล pantip
อำเภอนิคมพัฒนาขายหมูกระทะชั่งกิโล ลงทุนเท่าไร
อำเภอนิคมพัฒนาหมูกะทะชั่งกิโลใกล้ฉัน
อำเภอนิคมพัฒนาขายส่งวัตถุดิบหมูกะทะมหาชัย
 
 
8 ทริกกินหมูกระทะ สุขภาพดี ไม่อ้วน ป้องกันท้องเสีย

1. งดคิดกินเยอะ เน้นกินหลากหลาย
หลักการกินหมูกระทะ หรือบุฟเฟ่ต์ต่างๆ เป็นการกินในปริมาณที่ให้พลังงานมากกว่าอาหารมื้อหลัก สิ่งแรกที่ควรทำ คุณปวีณา แนะนำให้เปลี่ยนความคิด จากคิดว่าต้องกินหมูกระทะ กินบุฟเฟ่ต์ให้ได้ปริมาณเยอะๆ เป็นกินให้หลากหลาย

2. กินเนื้อสลับกินผัก
การกินแต่เนื้อทำให้กระเพาะทำงานหนักเพราะย่อยยาก ดังนั้นทุกครั้งที่ย่างเนื้อ ย่างหมู ให้กินผักแนม หรือนำผักมาห่อเนื้อกิน เป็นผักอะไรก็ได้ที่ชอบ เช่น ผักบุ้ง ผักกวางตุ้ง ผักกะหล่ำปลี ผักกาดขาว โหระพา

3. จิ้มน้ำจิ้มพองาม ใช้แค่ถ้วยเดียว
น้ำจิ้มหมูกระทะสามารถปรุงรสชาติเพิ่มด้วยพริก กระเทียม หรือเติมน้ำเปล่าเพื่อเจือจางน้ำจิ้มได้ เพื่อสุขภาพที่ดีควรกินน้ำจิ้มถ้วยเดียว โดยจิ้มน้ำจิ้มแต่พอดี จะจิ้มหนึ่งในสาม หรือครึ่งชิ้นของหมูย่าง เนื้อย่างก็ได้ ระวังการชุบเนื้อทั้งชิ้นลงในน้ำจิ้มจนชุ่ม จะทำให้ร่างกายได้รับโซเดียมมากเกินไป เพราะในน้ำจิ้ม 1 ถ้วย มีโซเดียมสูงประมาณ 900-1,000 กว่ามิลลิกรัม ขึ้นอยู่กับแต่ละยี่ห้อ หรือสูตรน้ำจิ้มหมูกระทะของแต่ละร้าน

4. กินคาร์บ เพื่อลดแคล
บางคนคิดว่าไปร้านหมูกระทะให้ได้กำไร คุ้มกับเงินค่าบุฟเฟ่ต์ “ต้องกินเนื้อ” ให้มาก ไม่กินข้าว แป้ง เส้นต่างๆ จะขาดทุนนั้น เป็นความคิดที่ผิด เพราะหากกินแต่เนื้อ จะทำให้ได้รับไขมันมากขึ้น เพื่อดีต่อสุขภาพ เกิดความสมดุลควรกินคาร์โบไฮเดรตจากข้าว ผักต่างๆ ฟักทอง วุ้นเส้น เส้นบุก ปริมาณไม่เยอะมากแซมด้วย



5. ดื่มน้ำเปล่า โซดา ชารสจืด แทนน้ำหวาน น้ำอัดลม
อีกออปชันเสริมที่มาพร้อมกับหมูกระทะ บุฟเฟ่ต์ คือ น้ำดื่ม หรือน้ำหวาน แบบรีฟิลเติมไม่อั้น ความเข้าใจว่าน้ำอัดลมช่วยย่อยนั้นไม่เป็นความจริง เพราะเครื่องดื่มเหล่านั้นมีรสหวาน ให้พลังงานสูง และไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ควรกินน้ำเปล่า หรือเครื่องดื่มรสจืด หากอยากสดชื่น แนะกดโซดาเปล่ามาดื่ม แต่หากอยากหวานนิดๆ ให้ผสมโซดาเปล่ากับน้ำอัดลม หรือผสมน้ำผลไม้เข้ากับโซดาหรือน้ำเปล่า เพื่อเจือจางปริมาณน้ำตาล

6. แยกใช้ “ตะเกียบ” ป้องกันท้องเสีย
ส่วนใหญ่หลังกินหมูกระทะ หลายคนมักท้องเสีย ซึ่งเกิดจากการปนเปื้อนที่ตะเกียบ โดยนำตะเกียบไปคีบเนื้อดิบเพื่อย่าง แล้วใช้ตะเกียบคู่เดิมคีบผัก หรือเนื้อที่สุกแล้วเข้าปาก ทำให้เชื้อจุลินทรีย์ในเนื้อดิบที่ติดกับตะเกียบเข้าปากจึงทำให้ท้องเสีย เพราะฉะนั้นควรแยกใช้ตะเกียบคีบของสุก กับตะเกียบคีบของดิบ

7. อิ่มควรหยุด
หากถึงจุดอิ่มให้หยุดกิน เพราะหากกินจน Over eating เกินไปจะส่งผลให้จุกเสียด แน่นท้อง อย่ากินเยอะจนอ้วก หากกินอิ่มแล้วอย่านอนทันที ให้เว้นระยะเวลาผ่านไป 4 ชั่วโมงจึงนอนได้ เพื่อป้องกันการเกิดโรคกรดไหลย้อน

8. นานทีค่อยจัดหมูกระทะ โค้ดสุขภาพดี 2 : 1 : 1 
ควรกินหมูกระทะ หรือบุฟเฟ่ต์มื้อหนักๆ ประมาณเดือนละ 1-2 ครั้ง และเสริมด้วยการสร้างสมดุลให้ร่างกายเพื่อสุขภาพแข็งแรงด้วยการออกกำลังกาย รวมถึงยึดหลักการกิน 2 : 1 : 1 เพื่อช่วยลดพุงและลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคต่างๆ แต่ละมื้อ อาหารในจานควรแบ่งเป็นผัก 2 ส่วน แป้ง เนื้อสัตว์ 1 ส่วน.


หมูกระทะชั่งกิโลอำเภอนิคมพัฒนา
หมูกระทะชั่งกิโลนิคมพัฒนา
หมูกระทะชั่งกิโลพนานิคม
หมูกระทะชั่งกิโลมะขามคู่
หมูกระทะชั่งกิโลมาบข่า




หมูกระทะอำเภอนิคมพัฒนา, บุฟเฟ่ต์หมูกระทะอำเภอนิคมพัฒนา, หมูกระทะชั่งกิโลอำเภอนิคมพัฒนา, วัตถุดิบหมูกระทะ.อำเภอนิคมพัฒนา, แฟรนไชส์ย่างเนยหมูกระทะอำเภอนิคมพัฒนา, ขายส่งหมูกะทะชั่งกิโลอำเภอนิคมพัฒนา, แฟรนไชส์หมูกะทะชั่งกิโลอำเภอนิคมพัฒนา, ขายหมูกะทะชั่งกิโลอำเภอนิคมพัฒนา, วัตถุดิบหมูกระทะขายส่งอำเภอนิคมพัฒนา
ตะกร้า
( 0 )
▲
▼
รายการสั่งซื้อของฉัน
เข้าสู่ระบบด้วย
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก

ยังไม่มีบัญชีเทพ สร้างบัญชีใหม่ ไม่มีค่าใช้จ่าย
สมัครสมาชิก (ฟรี)
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
ร้าน83 โต๊ะจีน
83 โต๊ะจีน
บริการรับจัดโต๊ะจีน โต๊ะจีนไชน่าทาวน์แนวซีฟู๊ด โต๊ะจีน โต๊ะจีนอาหารระดับภัตตาคาร ซึ่งแตกต่างกับโต๊ะจีนทั่วไป เน้นคุณภาพ ความสะอาด และรสชาติที่คุณจะประทับใจ ที่สำคัญเราคำนึงถึงเงินทุกบาทที่ท่านจ่ายเรามา รับจัดโต๊ะจีน ไม่ว่าจะเป็น งานแต่งงาน งานเลี้ยงสังสรรค์ งานบวช งานทำบุญขึ้นบ้านใหม่ เลี้ยงพระ งานเปิดตัวบริษัท
เบอร์โทร : ************************************* 0828635983
อีเมล : sanan.sp007@gmail.com
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
ค้นหาสินค้าในร้านนี้
หรือค้นหาอย่างละเอียด
ค้นหาสินค้า
สินค้าที่ดูล่าสุด

{{pdata.name}}
ดูสินค้าทั้งหมดในร้าน
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join เป็นสมาชิกร้าน
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้
↑
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
พูดคุย-สอบถาม